Rekomendasi Vitamin untuk Kulit Berjerawat

Jerawat sudah selayaknya menjadi musuh abadi bagi setiap orang. Selain bikin kulit jadi terlihat kurang sehat, jerawat juga seringkali menurunkan rasa percaya diri. Tapi sekarang aku tahu, kalau membasmi jerawat itu harus luar dalam. Bukan cuma pakai skincare atau treatment aja, mengonsumsi vitamin juga sama pentingnya. Oleh karena itu, aku mau kasih rekomendasi vitamin untuk kulit berjerawat yang pernah aku konsumsi dan memang worth it.

Mengapa Vitamin untuk Kulit Berjerawat Penting?

Kulit kita butuh banget yang namanya nutrisi, bukan cuma sekadarnya aja tapi harus optimal supaya kulit tetap sehat dan berfungsi dengan baik. Sebenarnya saat kita mengalami tumbuhnya jerawat, masalahnya bukan cuma karena kita kurang bersih-bersih wajah aja, tapi bisa jadi karena kita juga kurang mendapatkan nutrisi yang cukup.

Mengonsumsi vitamin tentunya dapat membantu mengatasi masalah jerawat dan memberikan dukungan yang dibutuhkan untuk kulit kita supaya lebih bersih dan sehat.

Baca Juga: Cara Ampuh Atasi Kulit Wajah Kering Secara Alami

Vitamin Apa yang Cocok untuk Kulit Berjerawat?

Ada banyak vitamin untuk kulit berjerawat yang dibutuhkan untuk kesehatan wajah kita, di antaranya:

Vitamin A

Salah satu vitamin terpenting untuk kulit berjerawat adalah vitamin A. Vitamin ini punya peran vital dalam pembaruan sel kulit. Ia juga membantu mengurangi kemungkinan tersumbatnya pori-pori yang dapat menyebabkan jerawat.

Oleh karenanya, mengonsumsi vitamin A secara teratur bisa membantu mempercepat proses penyembuhan jerawat dan mencegah munculnya jerawat baru.

Baca Juga: Tips Memilih Sunscreen yang Tepat untuk Kulit Kering

Vitamin C

Vitamin C tidak hanya baik untuk sistem kekebalan tubuh, tetapi juga sangat bermanfaat bagi kulit. Sebagai antioksidan, vitamin C membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas dan sinar UV.

Kandungan dari vitamin C juga dapat membantu mengurangi peradangan pada kulit, seperti kulit berjerawat, serta meningkatkan produksi kolagen untuk kulit yang lebih kenyal dan sehat.

Vitamin E

Kulit berjerawat seringkali mengalami masalah kekeringan. Ini adalah masalah yang juga sering aku alami. Karena punya kulit yang kering, jerawat jadi on-off terus. Tapi katanya, nambahin asupan vitamin E bisa jadi solusi yang efektif buat mengatasi masalah itu.

Sebab, vitamin E punya sifat pelembap alami yang membantu menjaga kelembapan kulit, mencegah kulit terasa kering dan mengelupas. Dengan kulit yang terhidrasi dengan baik, proses penyembuhan jerawat juga bisa berlangsung lebih cepat.

Vitamin B3

Vitamin B3 punya manfaat mengontrol produksi minyak di kulit, mengurangi peradangan, meningkatkan kelembapan kulit, dan membantu meredakan jerawat. Kita juga bisa pakai produk perawatan kulit yang mengandung niacinamide.

Baca Juga: Tips Praktis Memilih Pelembab untuk Kulit Kering

Vitamin D

Vitamin D juga ikut berperan dalam membantu meredakan peradangan, termasuk timbulnya jerawat. Dengan asupan vitamin D, kita juga bisa mengontrol produksi sebum di kulit dan mendukung kesehatan kulit secara keseluruhan.

Rekomendasi Vitamin untuk Kulit Berjerawat

Seperti yang pernah aku tulis pada artikel Pengalaman Konsultasi Jerawat ke Dokter Kulit, bahwa aku mendapatkan berbagai resep dari dokter kulit setelah konsultasi atas permasalahan wajah yang aku alami.

Nah, salah satu obat yang dokterku resepkan adalah vitamin. Vitamin yang direkomendasikan untuk aku minum adalah Astria 4mg.

Apa Itu Astria?

Astria adalah suplemen makanan yang kaya nutrisi, fungsinya adalah untuk membantu memelihara Kesehatan. Bentuk dari vitamin ini adalah kapsul, yang mana ada 4 tablet di dalamnya.

Kandungan Astria 4mg

• Vitamin C

Astria punya vitamin C yang bisa lawan radikal bebas dan bikin kulit makin cerah. Nggak cuma itu, kandungan vitamin C juga bikin kulit tetap kencang dan elastis.

• Vitamin E

Vitamin E di Astria bermanfaat banget buat memperbaiki kulit. Jadi, kulit jadi lebih halus dan lembut, plus makin terlindungi dari sinar matahari dan polusi.

• Zinc

Nah, zinc ini bantu atur produksi minyak di kulit, jadi makin kecil kemungkinan timbulnya jerawat. Kulit jadi lebih bersih dan bebas dari masalah jerawat.

• Selenium

Di Astria juga ada selenium yang punya sifat anti-inflamasi buat bantu kurangi peradangan di kulit akibat jerawat atau masalah kulit lainnya.

Baca Juga: Review La Roche Posay Cicaplast Baume B5+ untuk Skin Barrier

Manfaat Astria 4mg

Suplemen Astria 4mg memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan kulit, di antaranya:

• Mencerahkan Kulit

Gabungan vitamin C dan E di Astria 4mg bikin kulit cerah alami, ngecilin hiperpigmentasi, dan bikin kulit makin bersinar.

• Membantu Meredakan Jerawat

Dengan kandungan zinc dan selenium, Astria 4mg bisa bantu atur minyak di kulit dan mengurangi peradangan yang bikin jerawat. Jadi, kulit jadi bersih dan bebas dari jerawat.

• Menjaga Kesehatan Kulit

Nutrisi lengkap di Astria 4mg juga bermanfaat untuk membantu menjaga kesehatan kulit secara keseluruhan, seperti yang dikatakan oleh dokter. Astria juga bikin kulit makin lembap, elastis, dan bagus teksturnya.

• Menangkal Radikal Bebas

Obat Astria juga digunakan untuk membantu menangkal radikal bebas.

Baca Juga: Review Labore Biomeprotect Physical Sunscreen untuk Kulit Sensitif

Dosis dan Aturan Pakai

Komposisi suplemen Astria ini adalah Astaxanthin 4 mg, baik diminum setelah makan di pagi hari. 1 hari sekali 1 kapsul.

Waktu pertama kali direkomendasikan vitamin ini, aku diminta buat konsumsi Astria 4mg ini sebanyak 1 kali sehari selama satu bulan penuh. Setelah habis, aku konsultasi lagi apakah harus tetap minum Astria ini. Dan beliau mengatakan bahwa Astria 4mg ini bisa terus diminum untuk kesehatan kulit secara umum.

Sampai sekarang aku masih mengonsumsi Astria 4mg karena memang kerasa banget manfaatnya buat wajah aku. Tapi sekarang aku mengurangi konsumsi vitamin Astria 4mg jadi hanya seminggu sekali aja.

Oh iya, tapi untuk Astria ini adalah vitamin bebas yang bisa dibeli tanpa resep dokter ya. Waktu itu aku juga konsultasi di Halodoc, tapi beli obatnya tetap online karena biar lebih murah hehe. Buat yang mau coba tanya-tanya dokter secara online, bisa baca cara konsultasi di Halodoc ini ya.

Baca Juga: 5 Skincare Terbaik dari barenbliss, K-Beauty Lovers Wajib Punya!

Kesimpulan

Vitamin bisa menjadi sekutu yang kuat dalam perang melawan jerawat dan menjaga kesehatan kulit secara keseluruhan. Astria adalah produk vitamin yang mengandung nutrisi penting seperti vitamin C, E, zinc, dan selenium yang sangat bermanfaat untuk kulit.

Dengan mengonsumsi Astria secara teratur, kita bisa mengurangi dan menghambat pertumbuhan jerawat, serta menjaga kesehatan kulit secara keseluruhan. Tapi ingat, jangan lupa juga buat tetap menjaga pola hidup sehat ya gais!